Mes: marzo 2018

Incluye los ejercicios kegel a tu rutina

Recientemente se ha incrementado la cantidad de mujeres que incorporan la rutina kegel a sus rutinas habituales de ejercicios, y es que estas ayudan a fortalecer el suelo pélvico que tanto haría sufrir su permitimos que se debilite. La rutina kegel es utilizada primordialmente para fortaleces la zona pélvica, ya sea porque esta se haya […]

¿Cómo decidir qué hacer en la despedida?

Por lo general es la madrina de la novia y el padrino del novio quien se encargará de organizar la despedida de soltera y soltero, pero justo cuando va a decidir qué hacer para ese día, aparece una nueva idea en puerta que en realidad no está nada mal y le toca organizar todo nuevamente […]